Auto-hypnose et Créativité

Sentir, toucher, voir, penser, établir des liens, donner du sens, faire des choix, transformer son environnement en fonction de nos perceptions, sont des formes d’activité qui génèrent de la créativité. La pulsion créative est universelle et présente en chacun de nous. Notre environnement joue un rôle important dans son développement, comme dans son inhibition. L’expression personnelle nous donne le sentiment d’exister, d’être reliés à la vie.

Dans le cadre de cette journée, nous expérimentons la peinture perceptuelle et vous apprendrez à trouver vos propres stratégies pour rejoindre un état de conscience modifié afin d'accéder à d'autres espaces de créativité.

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​​Nul besoin d'être un artiste ou de savoir peindre ou dessiner, il suffit de vous laisser guider et de vous laisser aller. Néanmoins, mon rôle est aussi de faciliter votre expression par l’apport de ressources techniques sur le plan artistique. Il m'arrive d'avoir recours à cet outil en séance dans le cadre de mes coachings.

Programme de notre journée :

- Matin

o 8h30 Accueil Café

o 9h-10h L’impulsion créative, une forme de transe hypnotique

o 10h00- 12h00 Séance de peinture perceptuelle 

La Peinture perceptuelle©  vous permet, grâce à un accompagnement et un cadre privilégié d’expression personnelle, d'exprimer ce qui est présent dans l'instant, vos perceptions sensorielles, reliées aux sensations corporelles et à vos émotions et pensées.

- Après- Midi :

o Principes et pratique de l’autohypnose

o Réalisation d'une oeuvre après induction d'une auto hypnose

Vous pourrez créer avec la technique qui vous convient le mieux : aquarelle, pastels, acrylique.

Si vous souhaitez utiliser de la peinture à l'huile, c'est possible mais moins pratique en terme de séchage et je vous propose d'apporter votre matériel.

Fin de la journée : 17h00

Tarif : 100 € /personne

Matériel fourni  (Papier et Toiles, Peinture acrylique, Aquarelle, Pastels, Pinceaux et Palettes, Papier aquarelle ou mix média à disposition).